Reunimos aqui canais gratuitos e confiáveis de acolhimento e informação em saúde mental no Brasil.
Se você precisa de ajuda agora
- CVV — Centro de Valorização da Vida: ligue 188 (24 horas, gratuito) ou acesse cvv.org.br para chat e e-mail.
- SAMU: ligue 192 em situações de emergência médica.
- CAPS (Centro de Atenção Psicossocial): procure a unidade da sua cidade para acolhimento gratuito pelo SUS.
- UPA ou pronto-socorro: em qualquer situação de risco imediato, procure o serviço de urgência mais próximo.
Outros recursos úteis
- UBS — Unidade Básica de Saúde: porta de entrada do SUS para avaliação e encaminhamento em saúde mental.
- Mapa da Saúde Mental: plataforma que reúne serviços gratuitos de apoio psicológico pelo país.
- Conselho Federal de Psicologia (CFP): para verificar o registro de psicólogos(as) e conhecer seus direitos como paciente.
Importante: este site não oferece atendimento de emergência. Se você ou alguém próximo estiver em risco imediato, ligue 188 (CVV), 192 (SAMU) ou procure o pronto-socorro mais próximo.